持续了差不多一周的阴雨降温模式终于结束，本周天气舞台将开启与上周完全不同风范。回顾上周的降水，整个过程雨量还真是不小，全市平均雨量为53.1毫米，雨量分配也比较均匀，多个站点中达到50毫米以上的站点有个，而只有唯一一个站点超过毫米，真算的上是一场滋润万物的及时雨。

　　目前来看，本周的天气一直到周日前都将以多云天气为主，气温呈现先降后升的模式，今天早上市区的最低气温10.9度，预计明天还会低2度左右，而从后天开始，高、低温都将明显回升，届时恐怕衬衣T恤等又可以轮番上阵了。

　　阳光重返舞台，大家还是抓紧洗晒吧，马上就要立冬了，冬天的衣服也该晒晒早点准备起来了。

　　冷空气怒刷存在感的一周，谢天谢地，总算过去了。

　　所以这周，老天爷算是补偿之前的用力过猛么？气温开始回升到冷空气来之前的水准，这周最高温甚至能蹿上27℃。

　　然后，你是不是贪心不足还想连晴？基本无望，也就11月2日到3日是好天气，后半周已经被阵雨承包了。

　　那就趁着这两天，抓紧晾晒吧。

　　新的一周啦，久违的阳光出来冒泡，怒刷存在感的冷空气，算是过去了，

　　像11月1日那样的阴冷，这周基本上不会体验到——除了2号和3号的早晨。

　　冷高压开始接盘啦，所以，2号开始多云转晴，可2号和3号的最低温，不好意思，还要再往下跌一跌，直接跌到9℃。

　　不过晴天的最低温，一般都出现在太阳刚升起那一刻，这几天的日出时间都是6点多，大部分人那会儿都还没出门，待到阳光升起，气温就会很快回升，秋裤还不急着出场。

　　当然了，如果你天蒙蒙亮就得出门，还是多穿点儿吧，毕竟9℃的最低温，差不多跌出了冬天的水准。

　　熬过最低温，2号和3号绝对是这周最可爱的两天，最高温19-20℃，这还不是重点，重点是阳光充裕，换季的衣服被褥赶紧洗洗晒晒。

　　然后，白天有时间的话，多晒晒太阳。有句谚语叫“九月狗纳日，十月日生翼”，意思是到了农历九月，秋阳难得，就连狗都知道抓紧时机晒晒太阳；待到十月，白昼短暂，又难得响晴，太阳就像长了翅膀一样，一不留神就飞了。

　　午饭后，出去走走吧，这周阳光稀罕着呢，得好好享受。

　　既然冷空气哪来回哪了，总得有个主角吧？暖湿气流表示，不能开天窗，勉为其难出个场。

　　浙江省气象台预计，这周杭州都不会冷，下半周气温还会继续回升，最高将有27℃，基本上回到了冷空气来之前的水准。

　　中央气象台预计，11月2日开始，南方大部降雨结束，江汉、江淮等地气温回升，明天江南大部也进入升温行列，南京、上海、杭州等城市的气温在20-22℃之间。

　　毕竟还是秋天，只要冷空气一走，阳光回来后气温就会很快回升，午后的暖和，会让你觉得上周的寒冷，仿佛是一个旧梦。

　　不过，气温回升和热量积攒，是为了下一股冷空气带来更剧烈的降温，不然，如何从秋天走向冬天？

　　然后，暖湿气流你懂的，云层会渐渐厚起来，有云方有雨，所以从4号开始到周末，多云是主基调，阵雨随机穿插，只是“阵”在哪，天知道。

　　这种雨，是温和的暖洋洋秋雨，只增加一点秋的意境，还能增加空气湿度，不至于太过干燥，而不会像上周冷空气带来的冷雨，寒意直接钻进毛孔里。

　　不过，具体雨多大，还真不好说。目前，中央气象台也只是笼统的一句：“5日起，中东部地区将有一次较大范围的雨雪过程，西北地区东部、华北、东北地区南部以及南方大部都将受到影响，部分地区有大雨或暴雨。”

　　秋雨绵绵，勤带伞。

　　11月8日，立冬节气，这可是四大节气之一，天文学上意味着冬天的开始，不过气象学上还只是深秋。

不然怎么说，立冬的时候，北半球获得太阳的辐射量越来越少，好在地表在夏天贮存了一定的热量，一般还不会太冷，只是气温逐渐下降罢了。

　　当晴朗无风之时，江南地区往往会出现风和日丽、温暖舒适的十月“小阳春”天气。

　　可一旦冷空气大举南下，寒潮和大幅度降温也最爱赶着11月来，有时不到一天时间，降温可接近8-10℃甚至更多。

　　老规矩，天冷了，吃点啥？

　　多吃一些温热补益的食物，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用，蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素，所以，立冬要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。

　　像狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中，富含蛋白质及脂肪，产热量多，御寒效果最好。

　　还有饺子，这是立冬的应景食物。饺子饺子，来源于“交子之时”的说法，立冬是秋冬季节之交，“交”子之时的饺子不能不吃。

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内容综合：浙江新闻、丽水气象网

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