午睡是许多国家人们的普遍做法，在中国尤为普遍。长期以来，午睡一直被认为是健康的行为，人们相信午睡可以使人受益，包括减少睡眠不足、增强表现以及改善情绪状态。

但是，有证据表明，午睡在某些情况下可能对健康有害。就疾病而言，午睡可能会对健康产生不同的影响，并且受到时间、年龄、性别和种族的影响。

10月20日，浙江大学医学院附属慢性病研究所的研究人员在《EuropeanJournalofClinicalNutrition》杂志上发表最新研究，调查了午睡时间与不同代谢相关疾病之间的关系。

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