生活中，每个人都离不开洗澡

然而，洗澡洗出“问题”的案例也不少

不少人洗着洗着就感觉胸闷气短

甚至还出现晕倒的情况……

近日，遂昌市民项女士打进热线说

她要特别感谢邻居

还有遂昌县公安局巡特警大队的民警

医院的急救医护人员

原因就是她在洗澡上出了事

……

洗澡出现头晕昏坐在地

医院，记者见到了躺在病床上的项女士。

项女士告诉我们，那天早上，她在家里浴室内洗完澡后，突然觉得头晕、浑身无力，之后便慢慢昏坐在地上。

▲演示图

市民项女士：

洗了之后感觉头有点晕我就马上把窗户打开。后来手脚就感觉不由自己了。后来坐在那里（地上）都快要四个多小时了。手机又不在身，我哭了。

▲演示图

邻居注意到求救声

项女士的哭声引起了邻居毛素华的注意。

邻居毛素华：

我听到外面有人求助，后来走出去到那个窗户上看了一下，她（项女士）已经晕在地上。（我）马上就打、打。

当民警和医护人员赶到现场时，发现项女士家大门反锁，浴室窗户半开着，但隔着一道牢固的防盗窗。

遂昌县公安局巡特警大队巡特警巫伟华：

救援紧急，我就徒手将防盗窗掰开，然后爬进窗户，把门打开。然后跟群众还有医护人员一起把大妈送上了救护车。

浴室空气不流通导致

据了解，当天项女士在洗澡前，关上了浴室的门窗，造成空气不流通，导致她在洗完澡后缺氧昏倒四个多小时。

项女士说，她能捡回一条命，多亏了民警和医护人员还有邻居的帮助。在救援过程中，民警的手还被锋利的防盗窗边缘割伤。

市民项女士：

民警，他们很快就赶到了。我真的非常感谢他们救了我，很及时的来救了我。我真的非常感谢民警和医护人员，还有我们的阿姨，隔壁邻居的阿姨。

有些人洗澡喜欢将浴室关得严严实实的，但是因为空气不流通，这种情况很容易引起人身体不适，过于密闭会产生胸闷气短，严重的还会出现昏厥休克等症状。

建议：洗澡时一定要开扇窗户，开好排气扇，如果感觉到气闷可以缓一缓再洗。

冬季天气寒冷，很多女生便喜欢舒服地泡在热水中，舍不得离开。但这可不是什么好习惯。冬天泡澡时间太长，会使皮肤表面失去油脂保护，从而产生干燥瘙痒等症状，还会引起皮肤发皱、脱水等情况。

而且，长时间泡澡人容易疲劳，易引起心脏缺血、缺氧。另外，洗澡时间过长，头部血液供应相应减少，易导致脑缺血而发生意外。

建议：盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可。

寒冷的冬天，很多人都喜欢用很热的水洗澡，甚至觉得越滚烫的水温越能提高身体热度。但洗澡水温过高却会让你的皮肤苦不堪言。

过高的温度会增加心脏负担，因为全身皮肤血管明显扩张，使大量血液流到全身皮肤，会使心脏缺血缺氧。

建议：水温24℃到29℃为宜。

回到家中，很多人喜欢先洗澡，再坐下来享受晚餐，但这种行为背后也有健康隐患。

洗澡时因水传热快而使人消耗大量的热量，而人体的热量主要来源于血液中的葡萄糖。饥饿时，血中葡萄糖水平偏低，不能满足能量需求，就容易发生低血糖，易疲劳、头晕、心慌，甚至虚脱。

建议：不要空腹洗澡，或者洗澡前至少要喝一杯饮料。

冬季皮肤本就干燥脆弱，如果使用清洁能力较强的浴液，会加重损害皮肤的保护层，加重皮肤问题。

冬节洗澡的时候我们宜选择性质温和的沐浴用品，以避免对于肌肤的刺激，洗澡时选用的浴液一定要选择碱性小的，中性的最好。沐裕后最好涂一层可以润肤、保湿的护肤品。

■文章来源｜丽水新闻

■今日小编｜阿哥

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