眼看着快要回深圳

每天看着深圳的确诊人数在缓慢爬升

看着隔壁小区不断沦陷

特别是最近有新闻说到病毒可以口粪传播

还可以附着在门把手上

还没有口罩的你

是不是恨不得凭空掏出一套防护服？

最近还有新规定出来

公共场合不带口罩将被处罚

基本等于，没口罩别想出门了

根据最新消息

我国一天能生产的口罩数量

大概为万只

但由于原材料、物流等原因

现在依然是一“罩”难求

那问题来了

买不到口罩怎么办？

N95口罩和医用外科口罩

相信这两个名字大家都不陌生

医用外科口罩可以阻挡70%细菌

N95口罩可以阻挡95%细菌

两款也是目前的主流口罩

然而它们都是一次性的口罩啊

建议使用时间是4-6小时

用完即弃，原因有两个

一次性口罩口罩使用时间过久后，大颗粒物会阻塞了口罩表面，或者超细颗粒物阻塞口罩内部材料空隙，而引起过滤效果下降、呼吸阻力上升；

一次性口罩使用之后，口罩外层往往集聚很多空气灰尘、细菌、病毒等污染物，普通外科口罩还容易把内外面搞混，此时继续使用，不仅不能保护身体，反而危害更大。

但毕竟是非常时期

按照一天使用两个口罩计算

一个三口之家在15天内要使用90个口罩

在一“罩”难求的时候

去哪里搞这么多口罩？

没办法啦，只有重复利用

国外、包括WHO（世界卫生组织），对于N95口罩的最佳佩戴时间并没有明确的结论。中国目前也没有对口罩使用时间有明确规定。

有研究显示，N95口罩佩戴两天，过滤效果依然保持在95%以上，呼吸阻力没有明显增加；佩戴3天，过滤效果有所降低，但依然有94.7%。

美国CDC的建议是：在没有口罩充足供应的情况下，只要口罩罩体没有被明显弄脏或者损坏（如折痕或撕裂），就可以考虑继续使用。

总结一下

不管是普通外科口罩还是N95口罩

在口罩在数量不足的时候

只要做了以下消毒

就可以第二天再用啦

①

84消毒液浸泡消毒（注意按照建议浓度）

清水漂干后晾干使用

②

开水烫或者蒸气消毒，晾干后使用

毕竟有冠状病毒均对热敏感

保持56℃+30分钟、乙醚、75%乙醇

含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿

等脂溶剂均可有效灭活病毒

不过要记得

摘下口罩记得洗手洗脸

把附在手上和脸上的病毒及时清除

实在一个口罩都没有

想重复利用都不行，这可如何是好？

那就自己动手丰衣足食

学着下面的教程自己做个口罩吧

自制口罩方法一、二教程

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制作所需材料及工具：

一块16cm*28cm的棉布、一块16cm*80cm的医用脱脂纱布（可在药店购买类似大小的包扎纱布）、一块16cm*10cm的致密布料（或脱脂棉、尼龙绸等）、剪刀、缝纫机（或针线）、尺子。

制作步骤：

第一步：把纱布叠成八层，夹层夹入中间；

第二步：用缝纫机或者手工把纱布缝制固定，四周一圈，中间交叉；

第三步：棉布包裹一边，压好包边，先缝制两条长边，再缝制短边；

第四步：在短边原本留出的空隙中穿入系带；

第五步：带到头上，固定好角度。

口罩试戴体验：透气性好，质地也比较柔软。

制作所需材料及工具：

毛巾（或棉布、医用纱布）、速干布（或防水布）、柔棉巾（或消毒棉花）、一次性口罩鼻梁贴（或细铁丝、细电线）、棉绳（或鞋带、皮筋）、纸板、针线（或缝纫机）、皮尺、剪刀。

制作步骤：

第一步：在纸板上量出长18cm宽10cm的长方形，用剪刀剪出形状；

第二步：纸板铺在毛巾上，沿边剪出比纸板四边宽2cm的布块；

第三步：毛巾布（20cm*12cm）作为口罩的最里层，平铺6层柔棉巾（20cm*15cm）作为中间层，将柔棉巾上端多余部分对折；

第四步：剪下一次性口罩鼻梁贴，夹入柔棉巾对折里衬内，用针线缝合棉布四周；

第五步：四周缝合完毕后，在口罩的两个短边，对称缝上两个折口，形成两条褶皱；

第六步：裁剪速干布作为口罩最外层，长24cm宽16cm，缝好的棉布平铺在速干布上，四周均匀对折；

第七步：速干布四角剪小口，棉绳（约1m）两端从口罩底部两孔穿入，上端两孔穿出，调节棉绳预留一定空间；

第八步：将棉绳裹进速干布内，缝合四周；

第九步：剪掉多余毛边，调节棉绳，制作完成。

口罩试戴体验：口罩整体密封性和透气性良好，速干布作为口罩里层更舒适，毛巾布较厚，建议更换为更为轻薄透气的面料。

自制口罩方法三、四教程

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制作所需材料及工具：大张医用纱布（或纯棉纱布、干净的普通棉布）、医用棉花（或普通干净的棉花）、干净的棉绳（或其他坚韧无害的绳子）、剪刀、缝纫机（或针线）。

制作步骤：

第一步：裁剪一块纱布，长约50cm，宽约42cm；

第二步：裁剪一块棉花，长约15cm，宽约10cm，厚度约0.3cm（太厚的话缝纫机不好缝，口罩带起来也不舒服）；

第三步：折叠：

1.纱布对折，将两条长的边叠在一起，使折痕清晰；

2.打开纱布，将裁好的棉花放到折痕旁边，靠边；

3.将纱布按折痕折回去，再按原来的方向将纱布对折，把棉花包住；

4.把有棉花的一端往中间折。把另一端的边往里面折一cm左右，再往中间折叠（最后一折不完全重叠，留出1cm左右）；

5.检查一下使棉花的左右两端在折好的口罩中间；

第四步：将折好的口罩缝纫，将棉花固定在口罩中间，将口罩缝稳。记得左右两边留出1cm左右，穿好绳子。

口罩试戴体验：这样做的口罩无剪过的布边外露，很坚固。带起来紧密，透气度适当。大家要注意非一次性口罩要勤换勤消毒，平时准备两三个备用

消毒方式：清洗完后，用热水浸泡，晾晒干即可再用。

制作所需材料及工具：棉布，铺棉（或无纺布），医用纱布，松紧带、家用缝纫机，熨斗。

制作步骤：

第一步：裁剪尺寸，棉布17cm*19cm，铺棉15cm*17cm，医用纱布17cm*19cm，松紧带16cm；第二步：用熨斗将铺棉熨烫在棉布上（无熨斗无铺棉的可以用无纺布替代）；

第三步：将松紧带缝合在棉布边缘；

第四步：棉布和纱布压出两个折痕并缝合；

第五步：棉布和纱布四边缝合，留一个5cm缺口将口罩翻转；

第六步：将缺口缝合，口罩制作完成。

口罩试戴体验：口罩呈立体包裹型态，贴合性较好，松紧带不紧绷，透气性良好。

自制口罩方法五、六、七教程

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制作所需材料及工具：

宝宝汗巾（或宝宝纱布浴巾、棉布）、医用纱布、棉花、橡皮筋或棉绳、缝纫机（或针线）、剪刀。

制作步骤：

第一步：选取4层纱布，4层左右棉布（视棉布厚薄而定），将布裁剪成长20cm，宽12cm的长方形；

第二步：铺棉花，将棉花平铺到最里层的纱布上；

第三步：缝制，口罩四周缝一圈，中间缝两道线固定，注意两端要留下穿绳子或橡皮筋的孔洞；

第四步：将棉绳或橡皮筋贯穿到口罩两端的孔洞里，也可以用针缝制到孔洞里面。

口罩试戴体验：质地柔软，透气性良好。

制作所需材料及工具：

普通棉花、儿童用纯棉口水巾汗巾（纯棉纱布）、自制小棉带（松紧带）、缝纫机（或针线）、剪刀。

制作步骤：

第一步：将棉花均匀的撕成薄片均匀的平铺在口水巾上，再将口水巾对折（长约15cm，宽约10cm）；

第二步：将口水巾放在薄的棉巾上，按照口罩大小上下左右对折；

第三步：缝制穿绳，将折好的口罩左右两遍缝纫（左右两边各留出1cm左右缝隙），穿绳。

口罩试戴体验：透气性良好，柔软。

制作所需材料及工具：

简易防尘口罩（因为不是医用口罩，只有二块棉布，中间加了少量棉花，只能起防尘，查了一下淘宝尚有不少存货，大概几块钱一个，可算半成品），清毒纸巾（或棉巾），棉布（或纱布）。

制作步骤：

第一步：将棉布或纱布裁成与防尘口罩一致的形状；

第二步：将棉布或纱布缝在防尘口罩的里层，与防尘口罩之间形成口袋形状的夹层；

第三步：再往夹层里放置可替换的消毒纸巾或棉巾。

口罩试戴体验：舒适、透气。

同时，鉴于目前深圳口罩供应比较紧张

深圳市南北医药有限公司从韩国和马来西亚采购的

万个口罩将在本周内空运深圳

本周末将投放市

这批口罩将在深圳南北药业有限公司旗下的

南北药行、宝华药行、健华药店等药店销售

深圳各区都有分店，预计周末到货！

而药店方面表示：

确实收到了公司的通知，但是因为是境外发货

具体到店时间目前还未确定

预计到店时间为本周末！

由于深圳门店众多，并且口罩数量有限

各店最后分配到的数量

以及各店的具体购买规则和数量

也将视情况而定

口罩到货将会第一时间贴公告在店门！

大家也可拨打家附近药店电话

提前询问到货情况

具体到货时间可打如下门店电话

南山区

南北药行(太子店)：深圳市南山区太子路76-12号兴龙大厦一楼()

南北药行(城市山林分店)：华联城市山林花园一期1栋A-()

南北药行(大冲分店)：铜鼓路28号华润城润府二期05

南北药行(海文花园分店)：勤学路号海文花园()

南北药行(新围分店)：西丽镇西丽新围一街新围村1号一层()

南北药行(南头店)：南山区义学街四坊3-1-1()

南北药行(彩福分店)：彩田路彩福大厦号()

南北药行(益田店)：益田路福保街道益田村7-9栋一层7号()

南北药行(天朗药店)：学府路号天朗风清家园A栋裙楼室()

南北药行(湾厦分店)：蛇口街道爱榕路西侧园景园名苑裙楼号()

南北药行：蛇口街道蓝天路蛇口人才公寓一楼A02商铺

宝华药行(西湖林语分店)：丽水路南西湖林语名苑1栋负号()

宝华药行(科发店)：科发路2号30区3栋一楼A号铺()

宝华药行(阳光分店)：松旺四路28号阳光工业区3栋1楼()

宝华药行(深南分店)：科兴路11-22号深南花园B座一楼B铺()

宝华药行(塘朗分店)：南山区塘益路19-3()

宝华药行(龙珠二路店)：南山区新屋村西区4-1号(近龙珠二路)()

福田区

南北药行(华发分店)：华强北华发北路10号桑达新村裙楼一层5号铺位()

南北药行(皇岗村店)：皇岗上围二村2栋号()

南北药行(新洲南村店)：新洲南路63栋号()

南北药行(侨福店)：新闻路57号侨福大厦号A铺()

南北药行(梅林店)：梅华路深华科技工业园底层商铺A号()

南北药行(莲花北一分店)：莲花街道莲花路莲花北30栋-门店()

南北药行(大围路店)：福田区上沙大道下沙村六坊号()

南北药行(福中一路店)：福田区福中一路中银花园裙楼1层()

南北药行(景诚园分店)：莲花路景田北景诚园综合楼1栋A17号铺()83509

宝华药行(金色家园分店)：福田区莲花路中导大厦1楼()

宝华药行(景田南店)：回雁路景田南小区综合楼一层SC惠民街市景田南店A01号()

宝华药行(莲花一村分店)：彩田路美莲花园B栋附楼一层号()

宝华药行(八卦岭连锁分店)：福田区八卦七街68号()

百花四路南北药行长城社区分店：()

罗湖区

南北药房(黄贝岭分店)：黄贝岭中村1号1栋()25072

南北药行(向西店)：向西路30号()

南北药行(红桂三店)：红桂路号()

南北药行(田贝分店)：田贝一路华丽园1栋1楼2号铺()

南北药行(太白分店)：太白路双御雅轩A21,A22号()

南北药行(国威分店)：莲塘国威路号祥和花园二期D10号()

宝华药行(洪湖总店)：罗湖区笋岗东路宝安广场1层()

宝华药行(鹏华分店)：罗湖区火车站B1层(地铁A2出口)()61335

宝华药行(新一佳店)：罗湖区笋岗村29-1号()

宝华药行(和平分店)：罗湖区和平路号()

宝华药行(水库新村分店)：爱国路水库新村36-1号()

宝安区

南北药行(裕安分店)：新安办裕安路宝城48区西海岸花园海逸阁D12号()

南北药行(上星分店)：宝安区四村新区八巷2号()

南北药行(沙井万丰分店)：沙井新区宝安大道东正海华府西南门()

南北药行(尚都分店)：裕安一路号尚都花园2栋号()

南北药行(桥南店)：福永街道桥头社区桥南路桥南新区栋D号()

南北药行(宝城分店)：宝安区甲岸路27-7号()27807

南北药行(福安店)：大洋路福安广场A3-A4铺()

南北药行(柳竹分店)：西乡街道柳竹社区华侨新村西堤二巷2号-3号一楼号()

南北药行(固戍二路店)：固戍二路万象新天6栋19号商铺

南北药行：翻身路42区

宝华药行：宝安区桥南路号东70米()

宝华药行(南昌店)：西乡街道固戍南昌二队东四巷一号铺

宝华药行(禧园分店)：宝安大道-号()

宝华药行(臣田分店)：西乡大道臣田村中区58-2()

宝华药行(流塘分店)：西乡街道流塘东区三巷4-2号()

宝华药行(安乐分店)：宝城43区安乐三街1号()

宝华药行(上星分店)：沙井街道上星新沙路号()27284

宝华药行(福瑞分店)：新田社区福瑞路号一1()

宝华药行(臣田分店)：西乡大道臣田村中区58-2()

宝华药行(东岳分店)：办衙边社区东岳路10号()

宝华药行(翻身分店)：宝安区顺丰路29号附近

宝华药行(凤凰里分店)：福瑞路号1号()

宝华药行(智慧领寓分店)：福永街道白石厦社区碧桂园智慧领寓1栋10

盐田区

南北药行(盐田分店)：盐田区深盐路号()

南北药行(盐田路店)：北山道号()

南北药行(和亨分店)：盐田区盐田北四街1号附近

龙华区

南北药行(红日分店)：龙华区民塘路白石龙村栋号()

南北药行(华府药房)：龙华区万科·金域华府1期号()

南北药行(民福分店)：民治办事处华侨新村1栋民福路6号()

5南北药行(三联路店)：三联路狮头岭底商()28065

南北药行(建设东分店)：景龙建设路东华明珠园1栋号()

南北药行(宝能分店)：清丽路与清祥路交叉口南米23677856

南北药行(中央原著店)：人民南路中央原著御珑苑90号()23576

南北药行(万众店)：民治街道牛栏前新村4栋()28153

南北药行(茜坑分店)：人民路77号()

南北药行店：绿景公馆

南北药行：福城街道福安雅园

南北药行：民治街道星河传奇一期、二期

宝华药行(樟坑径分店)：五和大道-3

宝华药行(观澜分店)：观澜街道大和路马坜新村15号一楼()83826

宝华药行(东边新村分店)：东边新村二区7-1()

宝华药行(大浪九区分店)：华盛路20东北60米13480866

龙岗区

南北药行(四联店)：横岗镇四联路号()

南北药行(天健花园分店)：龙城街道天健花园三期4号楼商铺号()

南北药行(春生路店)：龙岗区春生路2号()

南北药行(荣超店)：布吉街道荣华路荣超花园18栋03号铺()

南北药行(长龙分店)：龙岗区长龙路-2()

南北药行(和成世纪分店)：五和大道号海达和成购物中心F1层()89378

南北药行(布吉金沙店)：布吉西环路金沙花园商业0号()

南北药行(春生路店)：春生路2号()

南北药行(永香店)：坂田街道永香西路42号()89378

南北药行(益君康药房店)：龙岗区夏长路45号()

宝华药行(星光分店)：龙岗区麒麟西九巷13-3号()

宝华药行(星光分店)：麒麟西九巷13-3号()

光明区

南北药行(光明民安分店)：光明街道笔架山光明农贸市场A11A12店铺()

南北药行(益兴大药房店)：公明镇长春南路西1号佳华商场(公明店)2层()

南北药行(华强创意产业园分店)：光明区凤恩路

南北药行(凤凰分店)：甲子塘大道与甲子塘新区交叉口东米

南北药行(长圳分店)：公明街道长圳新村小区东十巷二号一楼

南北药行(石围分店)：光明区将石路66号

南北药行(安心堂药房)：公明街道将石社区新围路新围旧村一排B1栋号

宝华药行：光明区兴发路8-39附近()

坪山区

南北药行(招商花园分店)：坪山区兰竹西路

南北药行(威尼斯花园分店)：坪山区东方威尼斯花园

南北药行(御景印象分店)：坪山区牛昌路

南北药行(东晟时代分店)：坪山区中山大道与锦龙大道交汇处天虹商场

大鹏新区

南北药行(建设分店)：大鹏新区建设路28-1号()

南北药行(下沙分店)：大鹏街道下沙新村潮歌苑7号楼一楼商铺

宝华药行(鹏新分店)：鹏新东路15-6号()

最后还是那句

少出门、勤洗手，做好个人防护

出品：吃货剧组

深圳吃喝玩乐发布

编辑：海绵主编：小喇叭

来源：深泉健康、SMQ食品检测、央视新闻

深圳晚报、中国新闻网、澎湃新闻、南方都市报

深圳微时光、人民日报、深圳特区报、晶报、贪吃深圳

-End-

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