自我效能

自我效能是指一个人在特定情景中从事某种行为并取得预期结果的能力，它在很大程度上指个体自己对自我有关能力的感觉。自我效能也指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念，简单来说就是个体对自己能够取得成功的信念，即“我能行”。

年10月12日晚，在刘淑珍老师的主持下，浙班开展了本学期第二次（总第三十五次）的主题研讨，针对“自我效能”主题展开了热烈而又细致的文字大讨论，其间有不少老师提供了平时在提高学生自我效能方面行之有效的经验，有理论高度又有接地气的实践，希望能够给广大班主任一些借鉴意义！

下面就是本次研讨实录，欢迎大家赏鉴评论（可在后面留言区留下您宝贵的意见和建议）

主持人开篇

松阳刘淑珍职高

尊敬的老师们，大家晚上好！过完双节，回到教室和孩子们一起学习和生活感觉怎样？有没有发现孩子们发生了许多变化？今天的主题研讨马上就要开始了，在正式开始话题研讨前，我想问以下问题：你班学生有上课睡觉的情况吗，他是不是理直气壮地说我听不懂？你班上有学生不交作业吗，他是不是淡定地说我不会做？轮到班级卫生值日，他是不是告诉你我在家里从来不做家务？

松阳潘凤莲中职上课睡觉的学生除了说听不懂，还会说我没影响的你上课,不交作业的理由还有“我忘了”.

杭州季玲高中

我们不交作业理由是作业太简单看看就会

松阳刘淑珍职高

普通高中和职业中学的区别好大，太简单不做，我们是不会做不做

奉化沈霞南高中

普高也有不会做不做的

杭州张利萍高中

妈宝们也许会告诉你，是我妈忘记提醒我，所以我忘了。

杭州杨春林高中

我们不交作业，是说作业太多了，来不及

台州罗峰高中

对的高中生课业太重，特别是高三学生来不及奉化沈霞南高中今天谈话后明天上交，后天又忘记了遂昌姜晓明职中说实话中职学生的动手能力真的不赖，只是两极分化太明显松阳刘淑珍职高好，下面我们就开始进入主题研讨，今天研讨的主题是《怎样提高学生的自我效能？》。

一、什么是自我效能

杭州张利萍高中班杜拉对自我效能感的定义是指“人们对自身能否利用所拥有的技能去完成某项工作行为的自信程度”。自我效能在特定领域可以被激活和被选择。例如，儿童感到上课注意听讲就会获得他所希望取得的好成绩，他就有可能认真听课。湖州爱山小学夏冰我们小学低段是用各种奖励松阳刘淑珍职高自我效能是指一个人在特定情景中从事某种行为并取得预期结果的能力，它在很大程度上指个体自己对自我有关能力的感觉。自我效能也指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念，简单来说就是个体对自己能够取得成功的信念，即“我能行”。杭州杨春林高中自我效能：完成某项工作行为的自信程度松阳刘淑珍职高是的，该名词由美国斯坦福大学的心理学家阿尔伯特.班杜拉于上个世纪70年代首次提出，并在上个世纪末成为教育界的一个关键概念，被广泛应用于医疗保健、管理、运动以及诸如发展中国家的艾滋病等看起来极为棘手的社会问题等领域。杭州杨春林高中自我效能，感觉自己能完成某件事.自己感觉能完成，为最终完成提供了条件.如果自己感觉不能完成，完成的难度就很大。有的学生读书不认真，精神状态差，很多就是自我效能低，认为反正怎么努力也学不好，于是以颓废的状态出现。比如，我认为我能把班主任当好，才能把班主任当好，认为自己当不好，当好的可能性很小，过程也很痛苦。台州罗峰高中自我效能感指个体对自己能否在一定水平上完成某一活动所具有的能力判断、信念或主体自我把握与感受。松阳刘淑珍职高中小学校特别是职业中学的学生存在的诸如课堂问题行为、厌学以及就业后无法胜任企业管理，往往与其自我效能低下有关。而中小学生自我效能感的获得与其过去的经历、自我归因的方法、现时的情绪体验等密切相关，大家是怎样看的呢？常山符水善高中自我效能感较低的同学，也就是自信心不是特别强的同学～关键是作为班主任，怎么去激活他们的状态？可有哪些实用的可供参考借鉴的做法？

湖州爱山小学夏冰

我觉得即使我们这么大了还是喜欢听好话所以不管对哪个年龄段的孩子我们老师首先要细致地发现孩子身上的闪光点放大性表扬杭州杨春林高中对的，就是要给他们成功的体验遂昌姜晓明职中那如果在中职校，一个男生对手机游戏很拿手，但是对学习或者其他事情又没兴趣呢？杭州杨春林高中自我效能低，就是源于遭受了太多的失败遂昌姜晓明职中这种是否要区别对待？湖州爱山小学夏冰手机游戏玩的好只要不是沉迷也能往游戏软件开发方向发展啊松阳刘淑珍职高可是能往那个方面发展的人很少，但多数都会影响学业，孩子们玩手机的度是很难把控的。杭州杨春林高中这个可以迁移吧，提醒学生，斩钉截铁告诉他，手机游戏拿手，学习理论上也是可以的，关键要有玩游戏一样投入常山符水善高中自我归因对于自我效能很重要，可是，学校环境里，这些自我效能低的同学，往往是学业上经历几百次，上千次的不间断打击啊。奉化沈霞南高中高中同学很多是初中已经倍受打击了，他们在学习中找不到成就感。松阳刘淑珍职高是的，特别是职业中学的学生常山符水善高中还是给他们一个相对低一点的自我期望吧～这样或许还能存活

奉化沈霞南高中

我班足球生周记里就是这么写的，他们觉得足球能给他们带来各种快乐被认同，但是学习上都是失败的体验。

遂昌姜晓明职中

在一般的中职校，学生手机的管理比普通高中难度大多了，很多学生可以以不读书威胁家长而去购买手机。甚至很多家长更愿意让学生待在学校，省的回家又要自己操心。

湖州爱山小学夏冰

是的真的觉得得从小就优秀要不然有了太多挫败体验就很难树立信心

遂昌姜晓明职中

学生玩手机其实是可以理解的，我们老师也会玩，但是这个度把握不好。

江山毛丽福高中

高中同学很多是初中已经备受打击了效能之说，有些提速的味道。我现在就是打气筒鼓励，再鼓励。

遂昌姜晓明职中

上课，课间，就寝，都有可能是他们玩手机的最佳时间

杭州杨春林高中

所以，成熟理性的孩子，抗击打能力强点。有的孩子，初中还优秀的，没有经历挫折，到高中经历失败后，更容易看不到希望，一蹶不振，现在国家提倡社会实践，丰富人生阅历，就是基于这个原因。

松阳刘淑珍职高

现在有的孩子手机坏了或者被老师收了，他可以用不读书来要挟父母和老师。

松阳潘凤莲中职

关键是要让孩子有重新尝试的勇气和欲望。

江山毛丽福高中

提效的标准是什么？成绩乎，素质乎？前者应试教育。后者路漫漫修远。

台州罗峰高中

玩手机沉迷因为在手机外的世界他们找不到成就感虚拟空间的假象太多他们容易被迷惑。

松阳刘淑珍职高

正是由于学生自我效能低，因此，我们才要探索如何来提高学生的自我效能。

杭州杨春林高中

打气筒说法形象，真实情况是，我们这个打气筒也疲软了，因为学生的表现让我们老师看不到希望，老师的自我效能感也低了，相互影响，彼此感染。

遂昌姜晓明职中

中职的学生，如果能够在理论学习之外好好引导。其实很多还是优秀的，就怕油盐不进的那种。

松阳刘淑珍职高

是的，有的软硬不吃

奉化沈霞南高中

深深的无力感

遂昌姜晓明职中

今天一个学生跟我聊天，说很喜欢主持，感觉主持可以让她成长，让她变得成熟。看着她说着，我能感受到洋溢着的满足感江山毛丽福高中其实我们，不要总把自己当做为师者，训导者，打气筒疲软也未必吧。希望越大，失望也越大。还是平常心，但是，在学生面前还是需要鼓励心。松阳刘淑珍职高就像我开场时提的问题一样，有的孩子作业没有去做就说自己不会做，有的学生根本没听过数学课或者英语课就说自己听不懂，有时真拿他们没办法刚才大家就什么是自我效能进行了讨论，接下来我们来讨论

二、为什么要提高学生的自我效能感？

江山毛丽福高中习大大有一句关于精准扶贫的话，我们不要总看平均数，平均数会忽略很多。我们既要

欢迎转载,转载请注明原文网址：http://www.zhejiangzx.com/zjly/10097.html