番薯作为最常见的日常食物

可以做成各种各样的美食

拔丝地瓜、薯饼、烤番薯……

想想都让人流口水

然而一种番薯做成的点心——番薯窝窝头

不知道吃过的人有多少呢?!

“呆萌”的外表,柔软的质地

番薯的清香加上红糖的甜味

吃上去口感一定特棒

还具有健脾养胃的功效

今天,我们就带大家一起去缙云

看看这种番薯窝窝头是怎么做的

用番薯粉和面做原材料

记者来到番薯窝窝头制作者楼映雪工作的餐厅时,楼雪映已经做好了充分的准备。楼雪映说,制作番薯窝头的材料非常简单:晒干的番薯丝磨成粉,适量的红糖,少许苏打粉,以及一盆热水。

制作番薯窝头的第一步就是和面,蕃薯粉中加入少许的苏打粉,再将搅拌均匀的红糖水缓缓倒入蕃薯粉中,用手将面团充分揉匀。

楼雪映:

现在不黏手了,手干干净净不粘手了就可以了。

揉好的面团略微发酵几分钟就可以开始捏窝头了,一块小小的面团在楼阿姨手中旋转了不大一会儿,一个可爱的窝头形状就出来了。

楼雪映:

抓一小点……搓得圆圆的,弄一个小指头,往里面戳,戳里面把它转过来转过来……

在楼雪映的悉心指导下,记者很快就做的像模像样。楼映雪说,番薯窝头是她从妈妈那里学来的,在她小时候,能吃一次窝头已经是非常好的伙食了。

楼雪映:

这个是偶尔带出去田里干活的时候带出去方便一点,吃饱一点…不舍得做这个窝窝头,现在是生活好了,吃这个窝窝头要养生。

成为当地人喜爱的养生美食

闲聊间,一笼屉的番薯窝头就做好了,上锅用大火蒸上十五分钟,喷香的窝头就可以出炉了。

记者出镜王姚呈:

那我们这个番薯窝窝头已经熟了,现在已经端上桌了,我已经闻到了番薯窝窝头特有的甜香了,那我们就开盖子品尝一下自己的劳动成果吧……好吃,甜甜的,红糖的甜味,还有番薯本身也有自己的甜味,有一点番薯气。

楼雪映说,番薯具有养胃健脾的功效,是一种理想的减肥食品,还具有防癌的作用,现在番薯窝头已经成为当地人最喜欢的养生美食之一。









































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